Gökyüzü ve bulutlar

Bir duygu geldiğinde onu kendimiz sanırız. Öfke geldiğinde “öfkeliyim” deriz; üzüntü geldiğinde “üzgünüm”. Oysa bulut geçtiğinde gökyüzü “bulutum” demez.

Meta-Algı Yönetiminin başlangıç noktası tam olarak burasıdır: içerikle alanı ayırmak. Bulutlar gelir ve gider. Gökyüzü kalır.

Bugün bir duygu geldiğinde ona bir cümle kurmadan önce bir saniye bekle. O bir saniyede, gökyüzü olduğunu hatırlarsın.